ДНЕВНИК
САМОПОДДЕРЖКИ
Пусть этот Дневник станет твоим другом и поддержкой в каждом сложном моменте.

Пусть у тебя всегда под рукой будут вопросы, которые «вытащат» из самой глухой и промозглой темноты. Темноты собственных заблуждений о себе и своей силе.
1
Файл PDF
10 страниц, 36 вопросов и возможность заполнять Дневник прямо с телефона
2
Несколько уровней проработки
Чувства, мысли, личный опыт,
действия, выводы
3
Поддержка, которая всегда с тобой
Дневник можно использовать неоднократно, отвечая на вопросы каждый раз, когда ты будешь в этом нуждаться
КУПИТЬ ЗА 199 ₽
Для кого:
  • кому сложно выходить из сильных эмоциональных потрясений
  • кто потерял уверенность в себе и своих силах
  • кто часто страдает из-за активного внутреннего критика, гиперрефлексии, синдрома самозванца
  • кто больше фокусируется на своих поражениях, нежели на победах
  • кто обесценивает свои результаты
В какой момент тебе поможет Дневник:
  • после череды неудачных стечений обстоятельств / ошибок / негативных последствий для стабилизации своего эмоционального состояния
  • после конфликтных ситуаций для восстановления контакта с собой, своими мыслями и чувствами
  • в период нестабильности, когда необходимо найти в себе точки опоры
  • в моменты, когда очень важно поддержать самого себя
  • когда хочется пробудить свою внутреннюю уверенность
  • когда необходимо сфокусироваться на своих сильных сторонах и напомнить себе о своих победах
Дневник
Самоподдержки
р.
199
Купить
НА ГЛАВНУЮ