ГРУППА ПОДДЕРЖКИ И САМОКОУЧИНГА
"ЗЕРКАЛО ДУШИ"
Количество участников: 3-4 чел.

идет предзапись на сентябрь

- Что важнее: путешествие или пункт назначения?


- С кем ты идешь

  • МАСТЕР-МАЙНД
    Любой брейншторм расширяет сознание, а незамыленный проблемой взгляд способен увидеть решение там, где у вас пока "слепая зона"
  • ПОДДЕРЖКА НА КАЖДОМ ШАГУ
    Регулярные встречи, телеграм-чат и постоянное взаимодействие с группой и модератором
  • ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
    Помощь практикующего коуча в постановке цели, отслеживании прогресса и корректировке стратегии. Ведение майнд-карты по каждому участнику
Ольга Фомина
Модератор группы | Практикующий коуч ICF | ОР-терапевт
Привет! Меня зовут Оля, я сертифицированный коуч и ОР-терапевт. И я знаю на собственном опыте и опыте моих клиентов, как непросто могут даваться перемены и адаптация в новой стране. Энергии хватает только на самые простые и, в основном, бытовые задачи.

А как же наши Мечты? На что срабатывает “ручник” внутри и мешает получить желаемое? Где найти силы и ресурсы для собственного развития? Как опять не бросить на пол пути?

Мы вместе будем искать ответы на эти и многие другие вопросы, которые регулярно вызывают приступ тревоги у тех, кто кардинально изменил свою жизнь и переехал жить в другую страну.
ДВИГАЙСЯ К СВОИМ ЖЕЛАНИЯМ В ГРУППЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ И ПРИ ПОДДЕРЖКЕ КОУЧА
Встреча #1 | Знакомство и постановка цели
Разбор ситуации - что есть сейчас и что не нравится. Формулирование запроса. Критерии результата. Состояние для перехода. Коучинговые и ОР-техники. Работа с МАК-картами.
Встреча #2 | Движение запускает движение
Каким образом будет происходить движение к цели. Какое будет состояние, мысли, действия. Что уже сделано и какие есть ресурсы.
Встреча #3 | Состояние
Какое сейчас состояние внутри и что мешает. Какое хочется вместо. Как к нему прийти. Попробуем найти ответы на эти вопросы, обратившись к своей бессознательной части.
Встреча #4 | Работа над ошибками и подведение итогов
Что получилось? Что не получилось? Что работало на результат, а что нет? Корректируем план действий, которому продолжим следовать по завершению работы.
ЕСТЬ СИТУАЦИЯ, КОТОРАЯ ДАВНО БЕСПОКОИТ ТЕБЯ? ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНЫЙ 15-МИНУТНЫЙ РАЗБОР!
Что будет поддерживать движение к результату?
  • Коучинговые и ОР-техники
    Главная задача - самообучение каждого участника. Работа на перспективу, чтобы выйдя из группы, вы могли самостоятельно совладать с препятствиями на пути
  • Дисциплина
    Регулярность встреч и отслеживание прогресса каждого участника. В начале каждого занятия - сверка: что получилось сделать за неделю, а что пошло не по плану.
  • Структура & Система
    Ведение модератором майнд-карты по каждому участнику. Рабочие тетради с помогающими вопросами. Домашние задания.
  • Телеграм-чат
    У вас не будет даже шанса почувствовать себя одиноко в этом нелегком пути. Будем делиться друг с другом маленькими и большими победами, хвалить и поддерживать друг друга.
Для кого?
1
Прокрастинаторы
Кто расписывает цели на новый год и даже список задач, как к ним прийти, но так и не начинает действовать. А если и следует плану, то в какой-то момент теряет энтузиазм и не может найти в себе силы продолжать. Кто каждый день выстраивает внутренний диалог с собой, но не может никак договориться.
2
Тревожные
Кому кажется, что жизнь проходит мимо, а возможности постоянно упускаются, потому что ты вечно погружен в свои эмоции и переживания о том, что не справляешься даже с простым минимум задач
3
Перфекционисты
Кто уверен, что для того, чтобы начать действовать, необходимы определенные идеальные условия и соответствие определенной планке. Кто самый строгий свой критик и цензор, постоянно твердящий: "Еще недостаточно!"
ЕСТЬ СИТУАЦИЯ, КОТОРАЯ ДАВНО БЕСПОКОИТ ТЕБЯ? ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНЫЙ 15-МИНУТНЫЙ РАЗБОР!
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Также возможна оплата в евро / рублях / лирах. Стоимость рассчитывается в день оплаты согласно курсу.
$150
ЧТО ВХОДИТ:
  • месяц участия в Группе
  • 4 мастер-майнд встречи онлайн
  • рабочая тетрадь
  • поддержка в чате
  • индивидуальная коуч-сессия по вашему запросу
ХОЧУ В ГРУППУ!
$200
ЧТО ВХОДИТ:
  • месяц участия в Группе
  • 4 мастер-майнд встречи онлайн
  • рабочая тетрадь
  • поддержка в чате
  • индивидуальная коуч-сессия по вашему запросу
ХОЧУ В ГРУППУ!
ГРУППА ПОДДЕРЖКИ И САМОКОУЧИНГА
"ЗЕРКАЛО ДУШИ"
предзапись на сентябрь